RODRIGO SANTORO: diz que IOGA é uma prática que ajuda no EQUILIBRIO

FOTO> Daryan Dornelles 


Em entrevista para a Revista Boa Forma em 2016, Rodrigo Santoro, ator que ganhou os corações também do público nos Estados Unidos e com isso o reconhecimento no mundo inteiro, fala sobre a prática de Ioga, que tem ganhado mais adeptos no Brasil.
“Se você nunca testou, eu recomendo. Não é coisa de gente zen, não. É uma prática muito séria e me ajudou a encarar as dificuldades. É um exercício de respiração, consciência corporal, uma atividade em que você busca estar confortável dentro do desconforto. E quantas vezes ao longo do dia você não passa por situações em que precisa respirar mais fundo? Se não, você buzina no trânsito, xinga… Isso te faz mal. A gente precisa estar o máximo equilibrado possível para conseguir fazer as coisas. Assim, você aproveita melhor a vida e consegue passar pelos problemas sofrendo menos e aprende mais. Quando você está com a cabeça tumultuada e confusa, as situações acabam acontecendo  e você não consegue lidar com elas. Quando está um pouco mais centrado, consegue parar, pensar e analisar”, explica.
Se você pratica, mande seu depoimento, diga quanto tempo pratica e o que mudou na sua vida para teresacristinacunha@gmail.com
Namastê!

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Cirurgia Ortognática – o chamado queixo para Frente – estética ou necessidade? - texto: Teresa Montes Jornalista

Imagem
Para esclarecer sobre a Cirurgia Ortognática, o Blog teve as orientações do Dr. Alexandre Vieira Fernandes, Mestre e Doutor em Cirurgia e Traumatologia Buco Maxilo Facial. De acordo com Dr. Alexandre a Cirurgia Ortognática é um procedimento cirúrgico odontológico que visa restabelecer um padrão facial normal em pacientes adultos que apresentam desenvolvimento ósseo fora do ideal. A cirurgia é indicada quando o crescimento dos ossos da face se dá fora dos padrões ideais anatômicos. pode ser corrigido pelo ortodontista, até aproximadamente os dezesseis anos de idade. Em adultos, que consequentemente não apresentam mais crescimento ósseo facial, usa-se a alternativa, em casos graves, de reposicionar os ossos da face cirurgicamente. Este procedimento deve ser realizado em pacientes com desarmonias esqueléticas e dentárias, cuja solução não pode ser propiciada apenas pelo tratamento ortodôntico – pois há um excesso ou falta de crescimento das bases ósseas da face. A cirurgia é indicada pa...
Leia mais

JACK – UM CÃO QUE TROUXE ESPERANÇAS PARA OUTROS ANIMAIS NO BRASIL

Imagem
 Foto: Yara Quintanilha     A empresa Orthopets Brazil & South America surgiu da parceria da dona de um cão, da raça Golden Retriever “Jack”. Yara Quintanilha, a dona de Jack, relata que o mesmo tem luxação de patela e começou a dar sinais do problema quando tinha 15 meses de idade. Foi em Agosto de 2012. O veterinário classificou a luxação patelar do Jack como grau II/III. Sugeriu que teriam que conviver com o problema. Na busca de resultados para uma melhor qualidade de vida para o Jack, Yara colocou na busca da internet “braces for dogs” , e logo veio a empresa OrthoPets na tela. Desde seu primeiro contato por e-mail com a empresa, em outubro de 2010, Yara teve todas as orientações necessárias, à distância, e conseguiu fazer a moldagem do membro afetado em gesso sintético enviado pela OrthoPets. O molde foi transformado numa órtese para Jack. “Isso foi tudo muito rápido. Em menos de um mês Jack já estava usando sua órtese” enfatiza Yara. ...
Leia mais

O transplante dental Uma opção para reposição de dentes

Imagem
A perda de dentes por um paciente pode comprometer a função mastigatória e estética da boca. Uma técnica que é considerada por muitos dentistas da atualidade, como insatisfatória por ser um método antigo, está ganhando destaque segundo estudos e aplicação prática do Professor e Doutor Alexandre Fernandes. A técnica em questão chama-se autotransplante dental. Para entendermos melhor, temos que saber diferenciar o autotransplante dente, do reimplante e do implante dentário. No caso do reimplante é a recolocação de um dente de volta ao seu lugar, após um acidente que tenha provocado a sua avulsão traumática. Já o Implante dentário é um cilindro “parafuso” de titânio, que após ser instalado fixado no maxilar, funcionará como uma raiz artificial, sobre o qual será adaptado um “dente artificial”, a coroa ou prótese dentária. E finalmente o autotransplante dental é uma técnica cirúrgica onde um dente do próprio paciente será retirado de um local e colocado em outro local onde um dente e...
Leia mais